属于高血压的高发人群分析

参考来源:健康报 作者:秩名 浏览: 次 更新时间:2015年10月22日 10时38分
  一次体检血压高,不一定是高血压病,可能与未充分休息、环境不安静或心情紧张等临时因素有关,建议经常复测血压,用低盐饮食,注意劳逸结合。
  血压是指血液对血管壁产生的压力。血压的形成与血容量、心脏收缩、血管的阻力及弹性有关。血容量增加时血管的平均充盈度也增加,压力也随之增加,反之则减小;同样心脏收缩时的射血量多少也与血液对血管壁的压力有关;此外大动脉的弹性也能影响血液对血管壁的压力。
  正常人的血压随着年龄的增长而逐渐增加,并且在不同的生理状态下也有一定程度的波动,例如人在活动时血压上升,而睡眠时血压下降。
  高血压是一种动脉压升高为主要特征,可并发心、脑、肾、视网膜等靶器官损伤及代谢改变的临床综合征。高血压诊断标准定义为:未服抗高血压药物情况下,18岁以上成年人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
  根据流行病学统计,部分人群属于高血压的高发人群:
  (1)高血压患病率与年龄呈正比;
  (2)女性更年期前患病率低于男性,更年期后高于男性;
  (3)有地理分布差异。一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。高海拔地区高于低海拔地区;
  (4)同一人群有季节差异,冬季患病率高于夏季;
  (5)与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高,平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者;
  (6)与经济文化发展水平呈正相关。经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压,经济文化越发达,人均血压水平越高;
  (7)患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关,与体力活动水平呈负相关;
  (8)高血压有一定的遗传基础。直系亲属(尤其是父母及亲生子女之间)血压有明显相关。不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。由此可见,高血压实际上与人的生活习惯、生活方式有很大关系。因此,远离高血压,就特别应当重视人群一级综合预防。要消除和控制与本病发生有关的危险因素,如调整人群的饮食、生活习惯、改善生活和工作劳动环境等等。
  在高血压的全方位防治策略中,一级预防占有重要地位。已证明,以健康生活方式为主要内容的一级预防可使高血压的发病率下降55%。继之患病率、并发症发生率、医疗费用均可大幅度下降,整个防治的费用,工作量约可下降一半。
  一级预防的基本内容有:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
  总之,一级预防是个复杂的系统工程,各项因素间有交互作用和影响,应根据各人具体情况灵活掌握,综合应用才能取得良好效果。